Uncategorized

Takk for et supert år!

Da har vi hatt årets siste trening, og det er veldig hyggelig at folk er med og står på til siste slutt!
Vi vil bare få takke alle utøvere, foreldre og andre som stiller opp for klubben og lager et godt og aktivt miljø!

Vi ønsker dere med dette en riktig god jul og godt nytt år 🙂

Nye sortbelter!

Etter mye og kontinuerlig jobbing de siste årene, var det helgen 12.-14.mai duket for den store graderingen opp til sort belte. Lisa og Jørgen representerte klubben på en særs god måte og besto testen med god margin!

Vi gratulerer så mye til dere begge! Stolt av dere!!

Regionalt – Bygdøhus

Søndag 3.april var den aktive delen av konkurranselaget klare til dyst på Bygdøhus. Det ble både forrykende kamper og masse poomser på gjengen.

Resultatmessig var vi litt over hele fjøla denne gangen, men prestasjonene og fremgangen var definitivt der for alle deltakerne. Poomsene flyter bedre, roen og tempoet er bedre og vi skal definitivt jobbe mer med detaljer. Det var også veldig hyggelig å se «Team Sjarmtroll» samlet til aksjon igjen 🙂

I kampene er det mange gjevne og fine kamper, og utøverne står på til siste slutt! Flere og flere av oppgavene vi jobber med på trening klaffer, og utøverne selv både merker fremgang, stortrives med erfaringene og læringen den får.

Det er veldig gøy å se at både utøvere og foreldre er med hele dagen, heier på hverandre, støtter hverandre og er der for hverandre hele dagen! Dette er noe de alle gir tilbakemelding på selv også, og noe de synes er veldig, veldig positivt med laget vårt! Som trener er jeg både veldig stolt og veldig ydmyk over å ha med denne gjengen på tur! Har storkost meg i hele dag!

Da er det bare en snau uke til en liten delegasjon setter nesen mot Stjørdal og NC 2 neste helg!

Høstkavalkade – 2015!

Det har vært en travel høst med MANGE aktiviteter i klubben vår!
Så mange, at vi dessverre ikke har rukket å legge ut bilder og informasjon om alle arrangementene. Så her kommer en oppsummering av høsten!

Vi startet høsten med en vervekampanje der MANGE av klubbens utøvere engasjerte seg stort! Dette medførte et rekordstort inntak, og derav mange arrangement for stor og liten utover høsten. Vi har hatt vår årlige, og veldig populære Halloween-trening! I tillegg har vi hatt både høstfest, julefest, pizzakveld for teamet, samt juleavslutning for konkurranselaget med pepperkaker, julebrus og annet snacks!

I løpet av høsten har vi både deltatt på, og arrangert flere seminarer, spesielt for de med blått belte og over, slik at de skal ha muligheten til å utvikle seg og bli enda bedre. Ut fra karakterene på graderingen, så kan klubben godt sies å ha lykkes på dette punktet!

På konkurransefronten har vi vært med i Norgescup, Regionalt stevne og NM! Det gror godt, og flere og flere deltar også i våre konkurranser. Vi gleder oss også til neste år, når vi satser på at supportergjengen vår også vokser! Vi får mye god feedback fra dommere i Norge, som forteller at de synes utøverne våre har en god utviklig om dagen. Dette er gledlig å høre, da gjengen jobber VELDIG bra om dagen!

Nå i desember fikk vi besøk av Karl Erik til å holde seminar og gradering for hele gjengen. Det var utrolig mye fine tilbakemeldinger å få, både fra sensor, utøverne selv, og ikke minst alle foreldre som stilte opp som publikum og som hjelpere i kiosken!

Da er det bare å få takke for en UTROLIG fin høst, sammen med verdens beste gjeng!! Gleder meg allerede til å starte på igjen i januar!

Kos dere med bildene frem til vi tar ferie!

Poomsetrening med Joachim Wien

Torsdag 14.november fikk vi storfint besøk av selveste Joachim Wien!
Dette er den desidert beste mannlige poomseutøver som Norge har pr. dags dato.

Joachim fortalte utøverne om viktigheten av å jobbe mye og hardt over lang tid for å få gode resultater. Vi fikk mange gode tips underveis i hvordan vi kan trene for å få rene, pene, sterke og stilige teknikker i poomse. Det ble mye fokus på bevegelighet og styrke i bena for blant annet å få rene og pene spark. Mange av utøverne kjente denne treningen VELDIG godt i bena, og noen kom å ymtet frempå at de fortsatt var litt stive og støle på mandagen…

Det var et utrolig godt oppmøte og kjempebra innsats og stemning de timene vi hadde besøket av Joachim.
Mange foreldre hadde også tatt turen og satt å så på, og mange ble veldig imponert av sparkene og teknikkene til Joachim. Vi gleder oss allerede til neste gang vi får besøk!

Sommerleir 2014!

Helgen 13.-15. juni var det klart for årets høydepunkt: Sommerleir i Bergen!

Vi startet ferden mot Bergen allerede klokken 07.00 fredag 13.juni! En trøtt, men frisk gjeng med utøvere og foreldre var klare for tur! Selve bussturen er ganske lang, men vi har godt med stopp, god mat, litt film og selvfølgelig MASSE skravling og kos på turen over! Når det i tillegg er kjempebra vær så blir dette en helt utmerket tur! Vi hadde to stopp ved både lunch og middagstid. Spesielt stoppet på Gudvangen er en helt spesiell opplevelse for de fleste. VELDIG naturskjønne omgivelser, godt vær, god mat og god service!

Vel fremme i Bergen er det masse god trening hele fredag og lørdag. På lørdag formiddag dro svært mange av utøverne fra Oslo til «Vil Vite» museet i Bergen. Dette var en ubetingen suksess, der både utøvere og foreldre storkoste seg! Senere på kvelden ble det et gedigent pizzakalas sammen med utøvere og foreldre fra de andre klubbene!

Søndagen var en svært så nervepirrende dag. Da var det klart for gradering. For noen av våre nye sortbelter, var det ekstra spennende å være med å sitte ved sensorbordet og få opplæring i det å gradere andre. For de som var med å deltok på selve graderingen gikk mye stort sett greit. Vi ser nok at de aller, aller fleste godt kan jobbe mer med det fysiske. Som det blir sagt ofte på trening; «Det nytter ikke å begynne å trene på pushups bare 1-2 uker før graderingen»… Som et ledd i endringer av krav og struktur på pensum og graderingen, så er det dessverre ikke alle som klarer kravene denne gangen… Uansett er det da VELDIG, VELDIG positivt å se at folk møter opp igjen på trening, står på og fortsetter å trene hardt! Dette viser en bra og positiv ståpåvilje!

Helt avsluttningsvis vil jeg bare få si at dette var en av de aller, aller beste leirene vi har hatt! Vi hadde også deltakerrekord! Vi nærmer oss med stormskritt å bli over 200 deltakere totalt! En utfordring til dere alle til neste år!!

Ellers vil jeg også få si TUSEN, TUSEN takk til alle foreldre og eldre utøvere som stiller opp og hjelper til, både i forkant av turen og i løpet av turen! Uten dere ville vi rett og slett ikke fått til et så bra og morsomt arrangement!
Så tusen takk for en fantastisk opplevelse og fantastisk tur med dere alle!

Ønsker alle en riktig god sommer!

Mjøsmesterskapet

Lørdag 26.april arrangerte Hamar Taekwondoklubb Mjøsmesterskapet 2014.
Dette var et rent teknikkstevne, med fokus på å introdusere nybegynnere og lavere graderte til konkurranse.

Fra oss hadde vi med Jørgen i Poomse og Lene i Speedbreak.
Begge er veldig flinke på rutiner og utviser en veldig, veldig god holdning hele veien.
Vi får jobbet godt med oppgaver og en god gjennomgang rundt dette å delta i konkurranse.

I poomse gjør Jørgen en veldig god innsats, og hele gruppen får veldig skryt av dommerne og arrangørene for at alle holder et gjevnt og høyt nivå!
Speedbreak er en relativt ny øvelse, men en flott oppvisningsøvelse som skaper god stemning og trøkk i salen. Lene gjør en kjempeinnsats og hiver seg ut i nye utfordringer på en kjempefin måte.

Alt i alt er jeg veldig fornøyd med innsatsen og gjennomføringen fra begge to.
Et veldig flott tillegg til teamet vårt som jeg gleder meg til å se mer av i fremtiden 🙂

Gradering!

Torsdag 3.april hadde vi gradering for våre nybegynner og mellomparti. Over 30 stk. var oppe til gradering!
Alle sto på og gjorde en god innsats! Og alle ble belønnet med nytt belte!

En flott dag med masse god Taekwondo. Og en stor takk til alle foreldre og søsken som stiller opp som publikum og støtte. Dette settes veldig stor pris på, både av utøvere og trenere.

Seminar og gradering!

Fredag 13.desember fikk vi besøk av Karl Erik Haarstad for å holde kampseminar for våre kamputøvere. Det ble masse nytting informasjon og kule øvelser som gikk på avstand og timing!

Lørdagen var det duket for mer trening for alle med blått belte og over! Det ble nok litt ekstra spenning for de fleste da de fikk høre at graderingen for dem startet allerede da 🙂
Det var uansett godt humør og en veldig god innsats fra alle hele dagen. Det ble god gjennomgang av alle poomser og 1.step.

På søndagen var det veldig mange spent utøvere som stilte til gradering. Over 70 stykker var i ilden denne dagen! Alle sto på og gjorde sitt beste, og fikk bra uttelling for dette! Det var også en betydlig nivåhevning på alle utøvere denne gangen. Dette lover veldig, veldig godt for fremtiden!

For 3 av utøverne var det nok ekstra spennende, da denne helgen var deres test til sort belte! Cornelia, Marwa og Morten sto på og gjorde en veldig bra jobb hele helgen! De ble alle belønnet med nytt belte! Det bør da også nevnes at Cornelia og Marwa er klubbens 2 første utøvere noensinne som får junior sort belte!

Gratulere til alle sammen som sto på og lykkes med å få sine nye belter denne dagen!

En stor tusen takk også til alle foreldre og utøvere som er med å hjelper til med å rigge og rydde salen, samt ordne med kiosken under selve graderingen! Flott å se at så mange er med å gjør dette til en topp dag for alle fremøtte!